أكثر شيء يدور في ذهن جميع الأشخاص الحصول على جسم صحي ومثالي خالي من أي أمراض ونقي تماماً من الڤيروسات والبكتيريا التي بدورها أيضاً تسبب عدم اتزان يمكنك التخلص بكل سهولة منها والحفاظ على صحتك العامة فقط من خلال تناول 3 مشروبات طبيعية لتنظيف الكبد والكلى من السموم واسترجاع النشاط والتركيز مرةً آخرى.
3 مشروبات طبيعية لتنظيف الكبد والكلى من السموم
نقدم لكم أكثر المشروبات المعروفة والغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تساعدك بشكل كبير في تنشيط الإنزيمات التي تعمل على تنظبم عملية الهضم الغذائي، ولكن لن تجد كل هذه الأشياء إلا في 3 مشروبات طبيعية لتنظيف الكبد والكلى من السموم تماماً
مشروب الكرفس لتنظيف الكلى
الكرفس من أقوى العناصر التي تحارب الالتهابات في الجسم، حيث يساهم الكرفس في القضاء على البكتيريا والفطريات كما يعمل على تطهير الكبد وتعزيز وظائف الكلى من ناحية أخرى، يعد الخيار من أفضل المرطبات الطبيعية للجسم لتحضير هذا المشروب الصحي يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- حزمة من الكرفس.
- 5 حبات من الخيار.
- 3 إلى 2 حبات من الليمون.
- نصف إلى حزمة من البقدونس.
- قطعة صغيرة من الزنجبيل (اختياري).
- نصف إلى حزمة من النعناع أو الريحان (اختياري).
- قطعة من جذر الكركم الطازج (اختياري).
طريقة التحضير
- قوم بتقطيع جميع المكونات مع إزالة قشور الليمون وتقطيعه.
- ضع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
- أضف مكعبات الثلج إلى كوب التقديم واسكب المشروب مباشرة لتناوله.
ماء الحلبة
تعتبر بذور الحلبة من المكونات الطبيعية الفعالة في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين عملية الهضم خاصة عند تناول ماء الحلبة على معدة فارغة فإنه يساعد على تطهير الكبد والكلى من السموم، كما يقلل الالتهابات ويعزز وظائف الكلى بشكل عام ولابد أن تعلم أن الحلبة لها دور آخر وهو مساعدة المرأة التي تلد في التخفيف من ألم البطن والمعدة الناتجان عن عملية الولادة.
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بالعديد من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتساهم في تطهير الجسم، بالإضافة إلى أنه يلعب دوراً هاماً في ضبط مستويات السكر في الدم عند تناوله بحذر وعدم الإفراط فيه مما يجعله خياراً مثالياً للحفاظ على الصحة.
